Ik heb een aantal gekke verhalen gehoord over waar mensen hebben gepompt: de snelweg overrijden (Hoera voor handsfree pompbeha’s!); op een vliegtuig; In een multi-stall toilet op het werk omringd door jonge 20-plussers die geen freaking idee hadden wat je deed of waarom, alleen dat het raar was. Oké, ik was de jonge en onbeleefde 20-iets in dat verhaal. Maar voor degenen die niet druk bezig zijn met het draaien van een marathon en op precies hetzelfde moment pompen – ja, sommige toegewijde mensen nemen pomppauzes op een lange termijn – het kan een vermoeiende dagelijkse taak zijn waar je alleen vastzit in een ruimte in een zittende positie .
Omdat we samenwerken met Philips Avent terwijl ze hun BPA-vrije dubbele elektrische comfortpomp introduceren, geloofden we dat we wat motivatie zouden delen om uw pomptijd verstandig te gebruiken, gericht op drie doelen: jezelf behandelen, productief zijn en opnieuw verbinden .
Trakteer uzelf
Lees een boek dat je beweert naar een andere plek.
Pagina met een schuldig tijdschrift van plezier.
Speel een spel of los een puzzel op op je telefoon.
Bespaar een smakelijke traktatie om te eten wanneer u pompt. (Dit kan Heather’s extreem strikte richtlijnen voor hygiëne over pompen doorbreken, maar ik zou het doen.)
Speel een favoriete podcast in je oordopjes.
Productief zijn
Bestel boodschappen voor levering.
Plan een vakantie, of zelfs slechts enkele weekendactiviteiten.
Zorg voor iets dat op uw vermelding staat – een verloren wachtwoord dat u ervan weerhoudt iets gedaan te krijgen?
Ga met de foto’s op uw telefoon en verwijder degenen die niet de moeite waard zijn om op te slaan.
Maak een afspraak van een dokter die u nodig hebt.
Opnieuw verbinden
Bel een vriend, stem om te stemmen, niet alleen met je vingertoppen.
Schrijf iets te zeggen aan je notitie voor iets dat je hebt gewaardeerd.
E-mail je schoonzus om haar te laten begrijpen dat je haar leuk vindt.
Reageer op een blog die je leuk vindt.
Bel je moeder.
Hoe breng je je pomptijd door?
Dank aan Philips Avent voor het sponsoren van dit bericht. We vinden het leuk dat ze proberen de pompervaring beter te maken voor werkende mama’s.