zoveel als ik geloof dat alle ervaren mama’s echt willen helpen rookies aan te passen aan hun nieuwe rollen en verantwoordelijkheden, het is gemakkelijk om snarky te worden, om te vergeten hoe kwetsbaar een nieuwe mama is, en Onderstate hoe overweldigd we ons ooit voelden, waardoor de hele overgang naar ouderschap naar iets eenvoudigs wordt geminimaliseerd, zoals “Ik zou nooit eens kunnen douchen!” We willen niet vergeten wat een zachte aanraking nodig is om een nieuwe mama te ondersteunen zonder dat ze zich schaamt of alsof ze het “verkeerd doet”.
En niemand weet echt ooit of ze het goed doen. (Mijn 7-jarige slaapt nog steeds in een jong kindbed. Goed of slecht?)
Een boek dat ik werd gestuurd voor beoordeling, eten voor doordacht ouderschap, raakt precies de ideale toon om advies te geven. De auteurs, Tara en Nina, elke mama’s van drie, klinken echt alsof ze vrienden van mij zijn. Ik zou het ideaal kunnen vertellen dat ze mijn mensen zijn. Het formaat van het boek is een reeks lijsten, maar de lijstitems zijn geen basale opsommingstekens, het zijn concrete ideeën en motivaties om meer van het gezinsleven te genieten.
Hier is een fragment uit de lijst met de naam “Gedachten voor nieuwkomers” met de volgende vijf Nuggets:
1. Zoek uw mensen
2. Laat los
3. Vind je eigen weg
4. Omarm een nieuw ritme
5. Terug
Ik waardeer dat de auteurs erkennen dat ‘de was kan wachten; Ga een dutje nemen ”is niet de stijl van iedereen. Sommige nieuwe ouders (bijvoorbeeld mijn man) zullen zich veel energieker voelen door een schone ruimte dan een dutje. Of om het om te draaien, kan men zich veel meer bedroefd voelen door de stapel wasgoed dan door het gebrek aan slaap. We werken allemaal anders, om deze reden neemt dit op “Let Go”:
Sta jezelf toe om hulp te accepteren ””, wat moeilijker kan zijn dan het lijkt. Voor ons was een van de moeilijkste dingen om te ‘los te laten’ ons gevoel van onafhankelijkheid en competentie. We hadden zo veel jaren zelf zelfvoldaan in de controle op de bestuurdersstoel gezocht, en verzorgt prima voor de service, dank u. Verbazingwekkend genoeg werpt een doordacht aanbod van hulp op de een of andere manier een schaduw van zelftwijfel, en we dachten: “Ben ik iemand die hulp nodig heeft?!” Pauze. Herformuleer het. Vraag jezelf in plaats daarvan: ‘Waarom zou ik dit soort gebaar niet accepteren om veel meer tijd te hebben om een band te hebben met mijn baby, met mijn gezin door te brengen, te ontspannen, te slapen, te trainen, de telefoon te bereiken (vul de dingen in Dat brengt je hier vrede en plezier!) “¦?” Dus ons advies? Zeg ja, bedankt, en laat de hulp in! Geniet van de maaltijd, geniet in het schone kuip, wees dankbaar dat de onesies schoon zijn “” zelfs als ze in een grappige vorm worden gevouwen.
Snel vooruit verder dan de babydagen, en Nina en Tara delen methoden voor het opzetten van leuke familietradities in hun lijst ‘het gezin voeden.
Veel gezinnen bouwen tradities op rond de verschillende holes die ze vieren. Maar we raden aan om extra rituelen te creëren en te formaliseren, speciaal voor je gezin, die echt een gevoel van nabijheid kunnen toevoegen ”” zoals de goede oude geheime handdruk van onze denkbeeldige jeugdclubs. Deze praktijken zorgen ervoor dat we de kleine, alledaagse dingen vieren. In ons huis, wanneer iemand ziek is en thuis blijft van school of werk, halen we uit de speciale zieke lade. Maaltijden en snacks worden naar het individu gebracht op de speciale lade in bed ”’Een voordeel voor het missen van de school en laag liggen. Om prestaties te vieren, breken we de speciale glazen uit (kleine havenglazen werken goed) en geven de kinderen mocktails of ‘kinderwijn’ (d.w.z. druivensap).
U kunt uw kinderen vragen evenementen voor te stellen om over elkaar te vieren. Iemand heeft luiers of een fopspeen opgegeven “” Een geweldig doel voor viering!
Lees veel meer over eten voor doordachte ouderschap: 12 must-have-lijsten voor nieuwe ouders en jonge gezinnen op Amazon.