Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
https://apis.google.com/js/plusone.js
Ik begin pas week drie van mijn reis naar comfortabel genoeg om opnieuw een bikini te dragen en ik heb al veel geleerd. Dit is slechts een klein beetje van wat ik tot nu toe heb geleerd.
Het aanbieden van geweldige prijzen is niet genoeg om andere bloggers aan te moedigen om mee te doen aan deze reis. Ik heb ervoor gekozen om het weggeefgedeelte van Bikini in het voorjaar klaar te maken. Dit is nu mijn reis en alleen mijn reis.
Gemotiveerd worden om vijf keer per week te trainen is moeilijker dan je denkt. Als ik uitgeput of gestrest ben of een dag vol afspraken voor mijn kinderen heb, vind ik het veel uitdagender om in mijn cardio, gewichtstraining en AB -trainingen te passen.
Wanneer u traint, besteedt u vaak veel meer aandacht aan uw calorie -inname. Ik realiseerde me dat ik veel meer eet en koolhydraten vul nadat ik een goede training heb gehad. Mijn lichaam heeft honger na het verbranden van extra calorieën. Ik moet een lage calorie -energievoedsel vinden om de hoge calorieën koolhydraten te vervangen die ik consumeer.
Bij aankoop om een verschil in uw taille te zien, moet u een combinatie van cardio, buikspieren en gewichtstraining doen.
Just Dance 2 op de Wii doen is niet alleen een geweldige cardio -training, het is ook leuk en een fantastische spanningsverlichter! Je zou het een keer moeten proberen.
Wanneer u probeert af te vallen of gewoon fit te worden, is uw kalender het beste hulpmiddel dat u zult hebben. Mijn kalender is mijn Bijbel geworden.
Het vieren van een verjaardag is een grote afleiding van het vasthouden aan een gezond dieet.
Verse producten zullen bederven als u het in de koelkast in de garage achterlaat en het vergeet.
Je kinderen zullen het leuk vinden om met je te werken als je ze laat.
Wachten tot het weer genoeg opwarmt om te beginnen met lopen en naar buiten rennen is verergerend, maar het zeker waard.
Gerelateerde gezondheidsvoordelen van zoethoutwortel
Ik wil mijn twee sponsors bedanken voor bikini klaar in het voorjaar, extreme trainingsplannen en Sydney Elder Independent It Works! Distributeur. Ze bieden hiervoor geen prijzen meer. In plaats daarvan moedig ik de lezers van Healthy Mothers Magazine aan om hun websites te bekijken.
Bikini Ready Stats voor Cascia Talbert:
Op 20 januari 2012 was mijn gewicht 105 pond en mijn buik rond de navel gemeten 31 ″. Op 3 februari 2012 was mijn gewicht 104 pond en mijn buik rond de navel gemeten 27 ″.
Cascia Talbert is een drukke blogger, uitgever, freelance schrijver, online handelaar en moeder van vijf kinderen, die in de Pacific Northwest woont. Met een B.A. In geschiedenis en rechten en een passie voor schrijven en gezond blijven, begon ze in 2007 het Healthy Mothers -magazine. Het tijdschrift Healthy Mothers staat momenteel op de beste gezondheidsblog voor moeders en bevat verschillende gezondheidsdeskundige schrijvers en moederbloggers. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed worden opgeleid over gezondheidsproblemen en hoe ze gezond kunnen blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de obesitasstatistieken van kinderen in de VS kunnen omkeren
Mevrouw Talbert is een aanbevolen gezondheidsblogger op WellSphere.com en haar artikelen zijn ook te vinden op ezinearticles.com. Ze runt ook het gezonde moeder-sociale netwerk op ning, beheert de natuurlijke gezondheids- en wellnesswinkel van Mom, en is op de adviesraad van de sociale media voor de wellness-uitdaging van Amerika.
Link naar dit bericht: tien dingen die ik heb Tot nu toe geleerd – Bikini klaar in het voorjaar
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen