dankzij onze gastschrijver, Allison Kenny, moeder en auteur, voor dit bericht.
Je kent het moment. Wanneer de ogen van je kind glanzen en ze zich opmaken om een epische pasvorm in het doelwit te gooien “¦ in de supermarkt” ¦ bij het huis van een vriend “¦ op een vliegtuig” en daar ben je: warmte stijgt de achterkant van je nek op , wangen splitsen en mind racen terwijl alle ogen je op je keren. Wat gaat ze doen? De volwassenen in de buurt willen het weten. Wat gaat mama doen? Je kind wil het weten. Wat ga ik doen? U wilt het ook weten.
Deze momenten zijn het spul dat moederschap is gemaakt. Wat gebeurt er nu? Voor mij veranderen mijn gedachten snel in actie, dus ik heb geleerd aandacht te besteden aan wat ik mezelf vertel tijdens gespannen ouderschapsmomenten, vooral als ik in het openbaar ben.
Na 10.000 uur als een therapeutische ouder te hebben aangemeld voor mijn dochter die we via pleegzorg hebben overgenomen, weet ik dat het kalmeren van kalmte, het vertellen van de ervaring in mijn eigen hoofd en het opmerken van mijn interne staat belangrijke strategieën zijn.
Mijn gedachten gaan zoiets als dit ”¦
“Oh, oké”, is een stem zeurderig. Heb ik haar snack overgeslagen? Nee. Misschien is ze gewoon oververdeeld. Of overstimuleerd. Of erover. Hmmm ”¦ Take 3 diepe ademhalingen. Zeg niets. Ze huilt. Misschien heeft ze een knuffel en een rustgevende stem van mij nodig.
Ze sloeg me niet alleen! Oké, nu ben ik boos. Zoals echt heel gek. Ik moet een eng gezicht maken. Mijn dochter ziet er bang uit. Mensen kijken. Oké, nog 3 ademhalingen. Projectvertrouwen. Iedereen zal zich rustiger voelen als ik er stabiel uitzie. Ze wil dat ik in paniek raakt. Neem het aas niet.
Dit is gewoon een grote pasvorm. Ik heb dit een miljoen keer meegemaakt. Laat mensen oordelen. Ik ben de expert in mijn kind. Ik hoef geen fit te gooien alleen omdat ze dat is. Mijn hart klopt heel snel. Haal 3 diepe ademhaling.
Oké, mensen staren nu echt. Mijn dochter is helemaal uit de hand. Ze zet een hele show op. Dit is super gênant.
Ze haalt al haar gevoelens uit en ik moet kalm en vervat blijven. Zo oneerlijk. Maar als ik schreeuw, zal het de dingen erger maken. Ik weet dat zeker. jammer. Ik heb toch net geschreeuwd. Dat voelde echt goed.
En ”¦Het maakte het nog erger. Ugh. Nou, ik ben een mens. Ik mag soms schreeuwen. Ik heb geen permanente schade aangericht. We zijn hier bijna weg. We zijn binnenkort thuis en kunnen een pauze nemen. Ik kan ruimte voor mezelf hebben en kalmeren.
Laat maar. Ik sms een vriend alle vreselijke dingen die ik nu wil schreeuwen. Het is een wonder dat ik niet tegen haar heb gezet nu ik erover nadenk. Wat zijn de grappigste emoji’s die ik in dit specifieke moment kan verzenden? Â
Ik overleef eigenlijk een stressvolle situatie met veel gratie. Ik glimlachte gewoon naar een vreemde. Ik heb dit.
Alles goed. Het echte leven is rommelig en ik heb gewoon mijn best gedaan. Ik verdien een kleine prijs. Wat is een lief ding dat ik later vandaag voor mezelf kan doen? Oh “¦ Ze is nu rustiger. Misschien kunnen we wat over gevoelens praten. en gevolgen.
NAH ”¦ NIET. Ik zal haar gewoon vertellen dat ik van haar hou. ”
Allison Kenny is een blogger, bedrijfseigenaar en auteur die in Oakland, CA woont met haar vrouw en squirrely dochter. Ze was mede-oprichter van Spotlight: Girlsâ en Createsâ Books, online media en ervaringen voor meisjes om centraal te staan en de wereld te veranderen. Volg haar op haar blog, Â www.raisingagogirl.com, op Instagramâ ofâ Twitter om meer te weten te komen over haar leven als adoptie Mama en Girl Advocate. Bekijk haar boek, met in de hoofdrol Celia, op Amazon.